疲れやすい朝におすすめ！鉄分たっぷり簡単「朝食レシピ」3選

朝時間.jp
2025.01.21 04:00
疲れやすい、朝から元気が出ない…。それは、鉄分不足が原因かもしれません。鉄分は血液のめぐりをサポートし、体全体に酸素を届ける重要な栄養素。今回は、そんな鉄分をたっぷり摂れる「朝ごはんレシピ」3選をご紹介します！どれも簡単で美味しいアイデアばかり。忙しい朝にもぴったりですよ♪旨みたっぷりの一杯♪「あさりバターうどん」バターの風味と旨みたっぷりの出汁が絶品の「あさりバターうどん」です。あさりに含まれる…
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