ストレスでジャンクフードを食べてしまう理由とは？

本記事は、田中 はじめ氏の著書『世界最高峰の研究者たちが教える ストレス解消法』（総合法令出版）の中から一部を抜粋・編集しています。ストレスでジャンクフードを食べてしまう理由ストレスが溜まると私たちは無性にジャンクフードが食べたくなります。体には良くないとわかっていながら、ポテトチップスを食べたり、ハンバーガーとポテトを食べたりしてしまいます。人によっては無性に甘いものが食べたくなるという人もいる…