冬の体調管理は柿と根菜におまかせ！「柿と根菜のサラダ」【Today’s SALAD #310】

美的.com
2025.01.11 10:00
【本日のビューティ食材：柿】 ビタミンC、ビタミンA、βカロテン、タンニン、カリウム、食物繊維などの栄養素をバランスよく含んでいる柿。この連載でも柿を使ったらサラダは多々ご紹介していますが、柿はそのまま食べるより酢を使っ …
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【まさかのスーパーカップと柿だけでプリン!?】混ぜて冷やすだけ「スーパー柿プリン」作ろう！柿の器が♡
あたらしい日日
エリンギの栄養や食べ方、冷凍保存のコツ！栄養素を逃がすNGな食べ方も
MELOS -メロス-
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
【水菜】生のまま食べても大丈夫？生食で気を付けるポイントを管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
医者いらず!?秋の味覚の代表格でヤミツキサラダ「とろっと柿モッツァレラ セルバチコ添え」【Today’s SALAD #303】
美的.com
【SUBRINA】パティスリー「LIFENRI」とコラボ「BonBon de noir 海底熟成ワインのマリアージュショコラ」登場
PR TIMES Topics
柿はサラダにするのが格段においしい！「アボカドと柿とマッシュルームの サラダ」【Today’s SALAD #304】
美的.com
「柿と生ハムの重ねサラダ」のつくり方。柿の“甘味”が引き立つサラダ｜松田美智子の季節の仕事
天然生活web
【横浜初上陸】フレンチトーストの専門店「The French Toast Factory」オープン
PR TIMES Topics
グラノーラの甘み＆食感がアクセント「ブロッコリーとれんこんの焼きサラダ グラノーラ添え」【Today’s SALAD #302】
美的.com
【旬の柿】意外と知らない！？柿は加熱すると＜栄養素が3倍＞加熱した柿のおすすめの食べ方は？
ヨガジャーナルオンライン
「体が重い」「元気がでない」疲れた時に食べるべき〈今が旬〉の果物とは？管理栄養士のおすすめ3つ
ヨガジャーナルオンライン
食物繊維で体スッキリ！簡単「豆とブロッコリーの和風デリサラダ」
朝時間.jp
「柿のシナモンバターソテー」のつくり方。アーモンドとシナモンがソテーした柿にぴったり｜松田美智子の季節の仕事
天然生活web
むくみやだるさ解消！年末年始のおもてなしにも「きゅうりとトマトのHolidayサラダ」【Today’s SALAD #308】
美的.com
【旬の柿】食べ過ぎると「柿胃石」ができるって本当？適切な量を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
平気で｢おせち料理｣を買う人が背負う“健康リスク”とは？管理栄養士が解説する「添加物より危険なモノ」
ダイヤモンド・オンライン