飲みすぎには健康リスクも。「高カフェイン飲料」のワークアウト効果と安全な摂取量とは。米管理栄養士が解説

Women's Health
2025.01.07 11:00
Celsius、Prime、そしてPaneraのチャージド・レモネード。最近、これらの高カフェイン飲料に関する話題が急増しているが、その理由は必ずしもポジティブなものばかりではない。ワークアウトにカフェインやエナジードリンクを取り入れる際に知っておくべきことをアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。…
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