和尚さんに学ぶ“満たされて暮らす”新しい心のあり方「不安」「ねたみ」にとらわれない生き方のヒント

仏教の教えをヒントに、自分を見つめてみませんか？ 新しい年にも役立つ、日々の心がけを、僧侶で著述家の草薙龍瞬さんに教わりました。今回は、「将来の不安」や「人をうらやむ妬み」に振り回されない生き方のヒントについて伺います。
（別冊 天然生活『心と体が若返る小さな習慣』より）満たされて暮らす新しい心のあり方「ブッダの教えは、私たちのあらゆる悩みを解消するための、実用的な“思考法”です。日々の心がけで身…