顏でかの原因「ちぢこまった首を伸ばすだけ」で姿勢美人に！ついでにオバ見えの大敵「ほうれい線」や「あごのたるみ」も消失【鬼軍曹ゆか様＃09】

OTONA SALONE
2024.12.27 20:55
近頃、ダイエット系SNSで話題のトレーナー・鬼軍曹ゆか様。 小学生から太っていたというゆか様ですが、20代半ばで「このままでは一生デブかもしれない」と悲観的になり、（リアルに）重たい腰を上げダイエットに取り組み、20㎏の…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

肩凝り・首凝り・腰痛にも！効果的なストレッチを一挙にご紹介！
YOLO
スマホ首には“手ぬぐいボール”、首筋のコリや目の疲れにもアプローチ。
クロワッサンオンライン
ホワイトデーギフトにぴったり！スイーツをイメージした洋傘登場
PR TIMES Topics
朝の過ごし方でココロもカラダも変わる！メグローサ流キレイの秘訣
朝時間.jp
「ロフテー肩ストレッチ枕」登場！肩こりの原因ともなる首や肩の負担を軽減
STRAIGHT PRESS
台湾茶ブランド「有好食茶」の東方美人茶を日本初販売
PR TIMES Topics
「意外に目立つネックライン」首から肩にかけてクビレを作る【簡単スラリ美首ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
【40代・50代のあごのたるみ・もたつきに！】顔に触れないのに、たるんだフェイスラインがスッキリ！？朝、メイク前の習慣にすればむくみ知らず【鬼軍曹ゆか様＃10】
OTONA SALONE
老舗の編立職人と天然素材を追求！和紙糸の足袋型靴下誕生
PR TIMES Topics
首の筋肉が固まると低身長に!? 整体師とも先生直伝、毎日1分の“身長高見えストレッチ”
OCEANS
正月太り解消！「運動嫌いな人の」上半身のオバサン化を食い止める「肩を下げる」ストレッチ「つらい肩こりもさようなら！」【鬼軍曹ゆか様＃06・リバイバル】
OTONA SALONE
鳩サブレーでおなじみ豊島屋人気の鳩グッズを1日限定販売
PR TIMES Topics
「もう浮腫まない！」二重アゴを予防する最新ケア4選
VOCE
プロトレーナーに聞いた【今すぐできる「二重あご」改善法】が参考になりすぎる！
美ST
【世界最高峰のEV】が都内を疾走！話題の世界大会とは？
antenna
【運動嫌いな人でもできる】腹筋無理って人におすすめの凹腹ストレッチ。お腹を伸ばすだけでぽっこり→ぺったんこに【鬼軍曹ゆか様＃08】
OTONA SALONE
正月太り解消！「運動嫌いな人こそ」肋骨ほぐしと呼吸だけで「ぽっこりオバサンお腹」と反り腰を解消！？【鬼軍曹ゆか様＃08・リバイバル】
OTONA SALONE
サンシャインシティ“まちのコミュニティ拠点”「P-144」シェアアトリエSTUDIO201とコラボイベント開催
PR TIMES Topics
「ついスマホを見過ぎちゃう…」気づけばガチガチに固まった肩＆スマホ首に効く簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【無自覚な首のコリ、スマホ首に要注意】肩コリも予防！首の横を心地よく伸ばす「斜角筋ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン