惣菜＝手抜きというイメージは捨てましょう！調理にも体力を使うため、手をかけずに多くの栄養をとれる手軽で便利な商品とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

ラブすぽ
2024.12.13 06:51
手軽に栄養がとれる食品、１人分なら作るより手軽で安いスーパーの惣菜【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】惣菜売り場にはたくさんのおかずや主食が並んでいます。どうしても惣菜＝手抜きというイメージがありますが、もうそのイメージは捨てましょう。歳をとると調理にも体力がいりますが、必要な栄養は補わなくてはいけません。食材を買って手をかけてやっと1品作って限られた栄養をとることよりも、手をかけずに多…
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