最近の缶詰は種類が豊富で栄養たっぷり！普段の食事にどんどん取り入れたい！特に「魚の缶詰」をオススメする理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

ラブすぽ
2024.12.13 06:51
手軽に栄養がとれる食品、栄養豊富で新鮮な食材がいつでも食べられる缶詰【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】さば、さけ、ツナなどの魚の缶詰から野菜素材の水煮、フルーツ缶など古くからなじみのあるものも多いですね。最近はいろいろな種類の缶詰が登場していて、実は栄養たっぷりな食品です。普段の食事にどんどん取り入れてください。特に魚の缶詰は骨もやわらかくてそのまま食べられて、カルシウムを多くとりやす…
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