最近の缶詰は種類が豊富で栄養たっぷり！普段の食事にどんどん取り入れたい！特に「魚の缶詰」をオススメする理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

ラブすぽ
2024.12.13 06:51
手軽に栄養がとれる食品、栄養豊富で新鮮な食材がいつでも食べられる缶詰【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】さば、さけ、ツナなどの魚の缶詰から野菜素材の水煮、フルーツ缶など古くからなじみのあるものも多いですね。最近はいろいろな種類の缶詰が登場していて、実は栄養たっぷりな食品です。普段の食事にどんどん取り入れてください。特に魚の缶詰は骨もやわらかくてそのまま食べられて、カルシウムを多くとりやす…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

飲み込めないからと食材を細かく刻みがちだが、誤嚥(ごえん)は避けたい！まとまりやすい食材や調理法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
糖質制限ブーム？！糖質は脳や体にも必要なエネルギー源！食べる力が落ちてきても毎食きちんと食べられる調理工夫とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
相続にはトラブルがつきもの？　予期せぬ事態への対処法
antenna
忙しくても、面倒でも、栄養はあきらめたくない！カット野菜、冷凍食品、乾物・缶詰をフル活用『お手軽食材で栄養がとれる 野菜＋たんぱく質 楽楽レシピ』発売
ラブすぽ
忙しくても、面倒でも、栄養はあきらめたくない！　カット野菜、冷凍食品、乾物・缶詰をフル活用『お手軽食材で栄養がとれる 野菜＋たんぱく質 楽楽レシピ』発売
PR TIMES
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
沢山お皿を並べるのが理想ではない！シニア世代なら器は3つだけOK！決して手抜きでは無い理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
畑のお肉？！たんぱく質は手軽に食べやすい大豆製品や練り物、卵からもとれる！そのまま食べるほかにも食べやすい方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
【高倉町珈琲】「ストロベリーフェア」期間限定開催
PR TIMES Topics
旨味がぎゅっと詰まってる！缶詰を使った【簡単×美味しさ満点】の缶詰鍋レシピ♪
YOLO
【サバ缶速攻レシピ】ポイポイ放り込んでポチッ♪「さば缶炊き込みご飯」に挑戦！臭み消えて旨味凝縮！
あたらしい日日
リメイクリースフォトコンテスト開催
PR TIMES Topics
忙しい朝におすすめ！簡単＆栄養満点「卵×丼」レシピ3選
朝時間.jp
サバ・トマト・大豆…「缶詰」で時短！栄養満点朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
ネイルケアの新習慣！爪ケアに特化した新商品「MY NAILPLEX」登場
PR TIMES Topics
秋の味覚「舞茸」と「ツナ」の相性抜群！冷めてもおいしい“ツヤと風味をプラス”するための一工夫とは？
saitaPULS
肉類、魚類、豆類、穀類。体内のLDLコレステロールを増やすのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
【ZenPop】鳥をテーマにした「Twitter Winter」ボックス販売
PR TIMES Topics
非常時にも温かい食事で心に栄養、今泉マユ子さん考案の「お湯ポチャレシピ（R）」。
クロワッサンオンライン
「さば」100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb