無駄なく、効率よく、マルチ食品を活用ーー若返る食事

クロワッサンオンライン
2025.02.06 08:52
食べる量が減っても、必要な栄養が摂れるように。食材を使い切れずに廃棄してしまうことがないように……。悩ましい食生活を助ける“マルチ食品”のポイントを管理栄養士・道江美貴子さんが解説。紐づくアイテムを編集部が選びました。 大阿蘇牛乳 200ml 24本入り 3,240円（らくのうマザーズ TEL.0120・325・014） 「牛乳はカルシウム摂取の観点で取り入れたい食品。買っても飲み切れない場合は、…
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