いちごの栄養を台無しにする「NGな食べ方」7パターン

MELOS -メロス-
2025.04.03 12:00
せっかくですから、いちごの栄養を余さずいただきたいもの。ですが、食べ方によってはその栄養を台無しにしてしまうことがあります。


いちごの健康効果を最大限に引き出すために、避けるべき「NGな食べ方」を紹介します。


医療法人社団 筑三会 筑波胃腸病院 理事長の鈴木隆二医師監修のもと、同病院所属の管理栄養士・西島 理衣さんが担当した記事より、一部抜粋してお届けします。



いちごを毎日食べるとど…
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