クリスマスの定番「ローストチキン」VS「ローストビーフ」糖質・脂質が低いのはどっち？栄養士が回答

クリスマスが近づき、どんなご馳走を食べようかと楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。普段ダイエットを頑張っていても、クリスマスぐらいは美味しいものを好きなだけ食べたいですよね！ただ、今までの努力を無駄にしないためにも、美味しいクリスマスの定番メニューの中でもよりヘルシーなものを選べるといいですね。今回はダイエット中でもクリスマスを楽しむために、定番メニューのカロリーや栄養を比較してお勧めをご紹介していきます。