40代、疲れが取れないのは加齢だけが原因じゃない？疲れが取れない人こそ食べるべきものは

40代で疲れが取れないのは、加齢だけが原因ではありません。生活環境や体の変化などさまざまな原因がありますが、食事によって改善可能なものもあります。そこで本記事では、40代で疲れが取れない人こそ食べるべき食事について解説します。