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「みそ汁」にいれると腸がもっとよろこぶ。“美肌作りに欠かせない”栄養が詰まったホクホク食材とは？

2024.12.12 17:00

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。健康的な肌を作っていくなら肌がどのように作られているのか知っておきましょう！　今回は肌の構造についてとおすすめレシピのご紹介です！肌の構造について知ってみる1.基底層から生まれる肌の断面図から見ると、空気に触れているところから「角層（角質層）」「顆粒（かりゅう）層」「有棘（ゆうきょく）層」「基底層」の層からなっています。
基底層で生まれた肌…

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