ふくらはぎ痩せにはこれをするべし！　太る原因や10分でできる簡単なトレーニング法を専門家が伝授

Women's Health
2024.12.11 09:00
ふくらはぎといえば、痩せてもあまり変化が出てくれない憎らしい部位。「昔スポーツをしていたから？」と悩んでいる人も多いようだけど、本当の原因は姿勢や歩き方だって知ってた?!　しかも、その理由でふくらはぎ以外にも脂肪がついてしまうというから、これは一刻も早い対策が必要。トレーニングと習慣の改善で、メリハリのある美脚へ！…
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