姿勢の悪さは「老化」の始まり。生活習慣から起こるカラダの機能障害

家庭画報
2024.12.10 00:00
これまでのトレーニングは間違っていた！？　正しい使い方で疲れ知らずの「カラダ」になる　第1回　カラダが疲れやすくなり、体力の衰えを感じていませんか。その原因の多くは、加齢ではなく機能運動性の低下によるものです。カラダの正しい使い方を知ることで機能運動性を高めましょう。
カラダは楽な姿勢を取りたがる怠け者。使わない部分からどんどん弱っていく
TAI NYC 院長米国政府公認 カイロプラクティック…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「生活習慣」と「3大ストレス」がアルツハイマー型認知症を加速させるそのワケとは？【認知機能改善30秒スクワット】
ラブすぽ
「知っていることで済ませよう」と思ったら老化の始まり
Wedge［国内＋ライフ］
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
めまいや耳鳴りの原因とは？漢方薬を用いた改善法も紹介【生薬と漢方薬の事典】
ラブすぽ
【脳老化診断】18歳から脳は老化する！？ 脳科学者が予防法や対策を解説
VOCE
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
ジムに通わなくても、おなかの筋肉が鍛えられる！正しい姿勢と日常動作のポイント
家庭画報
新・運動常識クイズ。ケアやトレーニングの最新情報をアップデート
家庭画報
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
日常生活で出来る、筋力アップ。「ヒールの靴を使ったエクササイズ」
家庭画報
スクワットと同じ効果が得られる！「椅子から立ち上がる」動作のコツ
家庭画報
【Minimal】満足感と軽やかさ、矛盾するふたつの魅力が両立した「チョコレートバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
【保存版】「美容の一番の敵は乾燥」「老化を加速させる酸化」40代のための老化の5つの原因を徹底解説
オトナミューズウェブ
こうすれば前頭葉がヨボヨボになりにくい…和田秀樹｢長寿県であたりまえに行われる老化速度を緩める行動｣
PRESIDENT Online
メープルソースをチョコレートで包み込み、クッキーでサンドした新作クッキー誕生
PR TIMES Topics
視覚、聴覚、平衡覚…「感覚器のフレイル」加齢とともに衰える“6つの感覚”とは？
婦人画報
60代の自律神経パワーは10代の４分の１!? 年々減少する自律神経パワーと疲労の関係とは【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
【キンプトン新宿東京】 PEACH JOHNとコラボレーション！ミモザ＆桜スイーツ
PR TIMES Topics
更年期世代の筋力低下・疲れやすさ・老け見え姿勢を解消！全身引き締めに地味に効く四つ這いプチ筋トレ
ヨガジャーナルオンライン
なんと「加齢」どころか「老化による倦怠感」も劇的に変化…50代からでも「若返る」自律神経の超シンプルな整え方
現代ビジネス