日頃の疲れ目を解消するアイエクササイズ！

YOLO
2024.12.09 11:30
瞳を動かして疲労を癒すアイエクササイズパソコンやスマホを夢中で見ていると、ついつい一点を凝視ししがち。目が渇いたり、かすんで見えたり。目が悪くなったのかも…と心配になってきます。目の不調は、目の奥の筋肉の疲労と過緊張から。目の筋肉のコリをほぐすことで、柔軟性や調整力を養いましょう。目の奥には「眼筋」という６本の筋肉があります。この筋肉にコリがたまると目を動かしにくく、視力低下の原因に。視力アップに…
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