「納豆」に混ぜると腸がもっとよろこぶ。意外な“白い飲み物”とは「試したことない組み合わせで新鮮…!」

2024.12.09 06:15
体によいといわれ、毎日食べている人も多い納豆。いつもと同じ味では飽きてしまうことも……。そこで納豆がひと手間加えるだけでもっと腸がよろこぶ方法を見つけたので、試してみました!納豆に混ぜてほしいドリンクとは?納豆は、タンパク質が多く含まれている食材です。これだけでも十分な栄養素がたくさん摂れますが、ぜひ納豆にまぜてほしいドリンクがあります。それが甘酒なんです。甘酒にはビタミンB群やオリゴ糖が含まれて…

あわせて読みたい

【朝タンパク質の黄金メニュー・自炊編】時間栄養学的におすすめの朝食レシピ5選
yoi
パフォーマンスを上げたい!スタミナをつけたい!そんな人にはビタミンB2がオススメ!!
YOLO
相続にはトラブルがつきもの? 予期せぬ事態への対処法
antenna
【腸活、漢方、ビタミンetc.】美容通が愛してやまない「インナーケア」14選!
VERY
細胞の老化を防げる?老化スピードを抑える"今が旬"のすごい食材とは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「相続ナビ」で相続を手軽に! 事例とともに対処法を解説
antenna
腸疲労を招いてしまう意外な飲み物3つ
つやプラ
キーワードは「発酵」! 免疫力がUPするちょい足し食材がスゴい!|発酵食品マイスターが教える手軽にできる腸活法で美容と健康を同時に叶える
田舎暮らしの本Web
【ラ・メゾン・デュ・ショコラ】バレンタインコレクション「パリ サンヴォール」発売予定
PR TIMES Topics
万年便秘に悩まされてきた40代編集が、最近快調になった!【効果を実感できたオススメ腸活3選】
オトナミューズウェブ
美味しく腸活!痩せ腸をつくるトーストの食べ方3つ
つやプラ
日常に彩りを与えるnarumiyashiroのdessert plate展示販売開始
PR TIMES Topics
いつもの素材を「米粉、粉寒天、豆腐 etc.」に置き換え!『まいにち食べたい体にやさしいお菓子』12/12発売
PR TIMES
腸から「老けない体」をつくる居酒屋フルコース|管理栄養士がイチオシしたい〈秋の最強食材〉とは?
ヨガジャーナルオンライン
40代女性の欲しいを全部詰め込んだ「新美容手帳」制作プロジェクトスタート
PR TIMES Topics
「太りにくいカラダになりた~い!」ただ食物繊維をとるだけじゃダメなの!?「腸内細菌のリレー」を意識して、効率的に腸活!(前編)
OTONA SALONE
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前
PRESIDENT Online
福を招くだるまと干支の巳がモチーフの「お正月エッグ」登場
PR TIMES Topics
【朝タンパク質の黄金メニュー・コンビニ編】タンパク質30g以上確保! 時間栄養学的におすすめの組み合わせ
yoi
忙しい毎日にプラス!簡単腸活ドリンク「青汁」の魅力と選び方のコツ
朝時間.jp