“座りっぱなし”の生活が招く7つの健康リスク【デスクワーカーが知っておくべき真実】

椅子に座りっぱなしの生活は、心と身体の健康に深刻な危険をもたらす可能性が指摘されている。例えば性生活の不調や気分の低下、睡眠不足や血糖値への悪影響など、さまざまな悪影響が挙げられる。ここでは、長時間座ったままの生活が招く健康リスクと、その対処法をご紹介する。…