【座りっぱなしの仕事は不眠症リスクを高める?!】研究結果が示唆「勤務形態と睡眠の関係」とは?

2025.01.31 19:05
新たな研究により、勤務形態が睡眠に影響を及ぼすことが明らかになった。

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