更年期め、50代手前で不眠で悩むとは…「大変だ、眠れない！」試行錯誤の睡眠導入術【日日更年期好日 #7】

コクハク
2024.11.27 07:00
　女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まった老化現象についてありのままに綴ります。第7話は「大変だ、眠れない！」。…
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