「笑うこと」は体に良いってホント？笑いの精神的な効果とは

笑うとなぜストレスが軽減されるのか？ 「笑い」が精神に与える影響とは。

プロ野球選手やボートレーサーなどアスリートのパーソナルサポートを行う、株式会社脳レボ代表の川谷潤太さん監修の記事「泣く vs 笑う、どっちがストレス解消に効果的？」より、一部抜粋してお届けします。


「笑う」のメリットとは。笑うとどんな効果がある？


「笑う」行為には、ストレス軽減や健康促進の効果が証明されています。

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