「仕事だるい」お正月明け、会社行きたくない！憂鬱な気持ちはどう対処する？

お正月の楽しいひとときが終わり、迫りくる仕事始めの日。ゴールデンウィークもですが、長い休暇の後に「会社に行きたくない」と感じるのは、誰しもが経験することではないでしょうか？


通勤を思うと憂鬱になり、「休む」という選択肢も頭をよぎります。この気持ちに飲み込まれることなく、スムーズに日常へ戻るためには、どんな考え方と対処法があるでしょうか。


連休明け特有の憂鬱を乗り越えるための具体的な方法につ…