【ウォーキング歩数とうつ病の関連性】「1日5,000歩」歩けばうつ病予防になる可能性！研究が示唆

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.09 21:35
ウォーキングによってうつ病発症リスクが31%低下する可能性が示された。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「脚が熱くて寝られない…」中年女性に多い「むずむず脚症候群」なりやすい人の特徴は｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
【たった30分運動するだけで翌日まで脳の働きが向上！】研究からわかった運動と認知能力の関係とは？
ヨガジャーナルオンライン
季節を巡るMONTHLY TOTE BAG発売
PR TIMES Topics
【運動時間を1日5分追加するだけで血圧が下がる！？】やり方のポイントは？研究結果から考察
ヨガジャーナルオンライン
「大豆は乳がん発症リスクを上げる？」その誤解を科学が否定、むしろリスク低下に効果あり！
ヨガジャーナルオンライン
「ロジカル・エアー　ビジネスユース」シリーズに待望の方眼罫が新登場！
PR TIMES Topics
ヨガ・筋トレ・ダンス…うつ病緩和に効果的な運動は、男女によって違う結果に！研究結果から考察
ヨガジャーナルオンライン
【最新研究でわかった生理と心の関係】激しい生理痛…それはメンタルヘルス不調のSOSサインかも！？
ヨガジャーナルオンライン
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
【週末運動戦士に朗報！】週末だけの運動が、毎日の運動に匹敵する可能性が研究で明らかに！
ヨガジャーナルオンライン
「よく歩く人はうつ病になりにくい」→精神科医が断言する理由とは？
ダイヤモンド・オンライン
【NANGA】寝具レーベル“GOOD SLEEPING”のDOWN BLANKETに新色登場
PR TIMES Topics
【更年期のメンタル不調】うつ・イライラ・不安感・不眠の対処法
大人のおしゃれ手帖web
【子どものうつ病】は小学生～思春期の20人にひとり　イライラ・過食・過眠 …「うつ病」のサインを見逃すな！　専門医が解説
コクリコ［cocreco］
最新研究でわかった”関節リウマチリスク”を減らす3つの食材と意外にも控えた方がいい飲み物とは？
ヨガジャーナルオンライン
不安症、発達障害の子どもが「うつ病」に？　遺伝・環境・疾患…「うつ病になりやすい子ども」の特徴と治療　専門医が解説
コクリコ［cocreco］
薄毛の原因にも…話題のダイエット「断続的断食」、髪の成長に悪影響の可能性！【最新の研究が示唆】
ヨガジャーナルオンライン
【日照時間が身近く気分が沈む冬の養生法】日光浴と心経ストレッチで気持ちを前向きにする「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン