思いっきり笑って泣いて、ストレスを吹き飛ばそう！ストレス解消のツボも紹介！

ストレス解消は現代の必須科目現代社会で一番コワイもの。それはストレスではないでしょうか？ストレス耐性は人によって大きく違いますが、私達は何らかの形で日常的にストレスを感じいながら生活しています。ストレスは自律神経と密接に関係しています。ストレスを強く感じると交感神経の働きが強まり、血管が収縮。さまざまな臓器の働きを妨げることになります。臓器の働きが滞ると、同時に心にもダメージが及んでしまいます。ス…