更年期ほか「イライラの解消法」５選【身体のプロがありがちな原因も解説】

美ST
2025.01.28 06:00
イライラすることが多かったり、そのイライラを我慢できなかったり、といったお悩みを抱えていませんか？ そんな人は、ホルモンバランスが崩れてしまっているかもしれません。では、ホルモンバランスが崩れるのはなぜでしょうか？ 実は、無意識にやっている習慣が原因になっている可能性があります。イライラの原因になるNG習慣と、その解消方法についてご紹介します。…
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