もう後回しにしない！「お金を貯められる人」になるマインドフルネス実践法

おはようございます。ファイナンシャルプランナーの稲村優貴子です。この連載では、『朝のスキマ時間に学ぶ♪家計管理・お金の基本』というテーマで、お金にまつわるコラムをお届けします。集中力アップ！「お金を貯められる人」になるマインドフルネス実践法「マインドフルネス」とは、意図的に「今を感じる」「この瞬間」に意識を集中させることです。起きようか、歯を磨こうか、何時に家を出ようか、朝ごはんは何を食べようか……