大晦日にやりたい！すぐに実践できる「心と体を整える習慣」3つ

朝時間.jp
2024.12.31 04:00
いよいよ今日は大晦日。やり残した掃除や新年の準備などで忙しい日ですが、ただバタバタと過ごすだけではもったいないですよね。今年最後の日だからこそ、自分のための少し特別な時間を作りませんか？今回は、大晦日にやりたい！すぐに実践できる「心と体を整える習慣」を3つご紹介します♪ポジティブな振り返り！「できたこと」を書き出す「振り返り」と言うと、反省点を見つけるネガティブなイメージがありますが、ここで書き出…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

大晦日の除夜の鐘の3つの間違いとは？｜ちょっと難しいまちがい探し
天然生活web
【大掃除】「あるのが当たり前」という思い込みと一緒に捨てた“意外なもの3つ”とは
ダイヤモンド・オンライン
この季節だけの味わい！季節限定商品「さくらのティラミス」発売
PR TIMES Topics
電気のない小屋で過ごす夜。森のスープ屋の夜・かずぅさんの、冬の“心と体”をいやす工夫と、いやしのアイテム
天然生活web
年末はメンタルが不調になりやすい季節…なぜ？心理師が教える、年末のメンタル不調への対策
ヨガジャーナルオンライン
ライフスタイルブランド「 kuros’」と「田島硝子」とのコラボ！透過しない漆黒の硝子の新型登場
PR TIMES Topics
手放す＆感謝で心の大掃除！今年を締めくくる「3つの振り返り」
朝時間.jp
【冬の不調撃退！】ポジティブ心が美腸をつくる！メンタル整え術6選
朝時間.jp
まるで洋菓子のような「季節のYO KAN KA」新登場
PR TIMES Topics
ヨガや瞑想時間のひとときに。ファファラのオーガニック精油の香りで自分への集中を深めて
GINGER
2025年はポジティブに！「常に前向きになる」方法6選
Sheage
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics
運気を引き寄せる！簡単に始められる「美容習慣」3つ
朝時間.jp
現代社会を生きるのに必要なメンタル力「心理的フレキシビリティ（心理的柔軟性）」とは？心理師が解説
ヨガジャーナルオンライン
立てて乾かすことができる犬用食器「乾きやすい食器」販売
PR TIMES Topics
「BAUM」の森林浴フレグランスと“瞑想”で心が整う。ウェルネスを身近に感じるイベントでモデルが瞑想を初体験！
MEN'S NON-NO WEB
モヤモヤを解消！心を整える「ジャーナリング」とは？ やり方や効果、続けるコツを解説
ELLE girl
ひなまつり限定メニューを期間限定で販売
PR TIMES Topics
時間・空間・心をスッキリ整える！新生活に向けて始めたい「習慣」3つ
朝時間.jp
「頭の回転が速い人」が悩んだときでも必ずやっている1つの方法
ダイヤモンド・オンライン