大晦日にやりたい！すぐに実践できる「心と体を整える習慣」3つ

朝時間.jp
2024.12.31 04:00
いよいよ今日は大晦日。やり残した掃除や新年の準備などで忙しい日ですが、ただバタバタと過ごすだけではもったいないですよね。今年最後の日だからこそ、自分のための少し特別な時間を作りませんか？今回は、大晦日にやりたい！すぐに実践できる「心と体を整える習慣」を3つご紹介します♪ポジティブな振り返り！「できたこと」を書き出す「振り返り」と言うと、反省点を見つけるネガティブなイメージがありますが、ここで書き出…
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