朝食に「カステラ」、どんなメリットがある？福砂屋＆管理栄養士に聞いてみた

朝食は1日のエネルギーをチャージする大切な時間。何を食べようか悩むところですが、意外なところだと「カステラ」も朝食におすすめなのだとか。


甘くてしっとりとしたカステラを朝から食べられるなんて、これなら朝ごはんのために時間を取ってもいいかも！ と、朝食へのモチベーションが俄然高まりますよね。カステラを朝食に食べることで、どんなメリットがあるのでしょうか？ 長崎の老舗「カステラ本家 福砂屋」と、ス…