糖質オフで満腹感！サクッと作れる『厚揚げ・油揚げ』朝食レシピ3選

朝時間.jp
2024.11.10 04:00
低糖質な朝ごはんがほしいけれど、手間をかけたくない方におすすめなのが「厚揚げ」と「油揚げ」を使った朝食レシピです。大豆由来の食材なので糖質が少なく、ダイエット中でもしっかりと満腹感が得られます。今回は、朝の忙しい時間にぴったりな簡単「厚揚げ・油揚げ」レシピを3つご紹介します♪サクッと軽い食感！「油揚げと納豆のカリカリピッツァ」のせて焼くだけ！忙しい朝の時短メニューにぴったりな「油揚げと納豆のカリカ…
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