「人からの誘いが断れない…」良好な関係を保ちつつ、イヤな誘いを断れるようになる“4つのステップ”

気乗りのしない人からのお誘い、ちゃんと断れますか？人からのお誘いって、なかなか断れないですよね。行きたくない会社の飲み会や、気乗りのしないデートのお誘い…。スッパリと断れる人の方が少ないのではないでしょうか？そこで今回は、2万人以上のカウンセリングを行ってきた公認心理師の大野萌子さんの著書『ネガティブな自分のゆるし方』（クロスメディア・パブリッシング）から一部抜粋して、相手の気持ちを害することなく…