いつもの「鮭フレークおにぎり」に混ぜると“やさしい味になる”食物繊維が豊富な【優秀食材】とは

「鮭フレーク」を常備しておくと、食べたいときにすぐ鮭おにぎりが作れて便利ですよね。今回は、そんな鮭フレークおにぎりのアレンジレシピをご紹介します。混ぜるだけで栄養もアップするカラダにうれしい一品です。「鮭フレークととろろ昆布のおにぎり」の作り方(調理時間:2分)おにぎりの具材にするのは、鮭フレークと「とろろ昆布」です。水溶性食物繊維が豊富なとろろ昆布。調理不要でおにぎりに入れられるのも便利です。材…