「梅おにぎり」に加えると満足感がレベルアップする“美容にもうれしい”食材とは

おにぎり具材の定番といえば梅。今回は、いつもの「梅おにぎり」に混ぜるだけで満足感がアップする方法をご紹介します。ごはんに混ぜて握るだけの簡単レシピですので、慌ただしい朝や疲れ気味の夜にも、ぜひ気軽に作ってみてください。「梅とアーモンドのおかかおにぎり」の作り方(調理時間:3分)「梅おにぎり」にプラスするのは、抗酸化作用のあるビタミンEやミネラルも豊富な「アーモンド」です。健康と美容のために日常的に…