もう、食べるのを我慢しない！『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』著者インタビュー

いつの時代も、いくつになっても、「ダイエット」は女性にとって関心の高いキーワードですよね。学生時代や若い頃は、「痩せてキレイになりたい、かわいい服が着たい」という気持ちが強く、無理なダイエットをしたという人も多いのではないでしょうか。しかし30代、40代を過ぎると、美容面だけでなく健康面も気になるところ。

40代になり、友人が糖尿病になったことをきっかけにダイエットを決意したのは、『「ちゃんとし…