正しい姿勢とれてる？？セルフチェックでいつでも正しい姿勢を意識しよう！

ゆがみとは何か。まずはその概要を知っておきましょうゆがみは生活習慣から生まれます。“ゆがみ”とはもともと機械工学で用いられてきた用語で「ストレスが物体のゆがみをおこさせる」ことです。家の柱が一本でも傾いていると別の場所に負担がかかり、それらが連鎖して不具合が生じますよね。これは私たちの体に置きかえても同じです。家の場合は材料により寿命の差や耐久年数がありますが、私たちの体も老化によりだんだん弱くな…