専門家が解説！　自然に食欲を抑制してくれる8つの食べもの

Women's Health
2024.10.26 11:00
コーヒーや緑茶、マテ茶などに含まれるカフェインは、中枢神経系を刺激して代謝を促進するため、食欲抑制剤としても作用する。抑制剤の中には、体が食べ物を消化するスピードに影響を与えることで食欲を抑えるタイプのものも。…
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