今年はこれで風邪知らず⁉ 漢方養生指導士に聞いた「秋冬の風邪対策」におすすめのお茶とは？

秋冬はなぜ風邪を引きやすくなるの？ 風邪を引く仕組みとはそもそも寒くなると、なぜ風邪を引きやすくなるのでしょうか。季節と体調の関係についてロン毛メガネさんに解説いただきました。「風邪を引きやすいときは免疫力が低下していることが多いですが、そもそも“免疫力”とは、東洋医学でいう、体の中にある “氣”を指します。氣は日々の活動によって少しずつ消耗していきますが、食べ物や飲み物、睡眠をとることで自然と補…