朝食にはシリアルを。誤解されがちな栄養バランス食品の実力と、効果を引き出す食べ方も紹介

Esquire
2024.10.25 10:00
朝食用のシリアルについて誤った情報がよく出回る。あなたは誤解していないだろうか？ 「その批判の多くは言いがかりに過ぎない」と栄養士は断言する。シリアルは必須ビタミンやミネラルを豊富に含み健康的な食生活の一部となり得る。この食品の栄養価と、よりヘルシーな食べ方について紹介する。…
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