もっと｢バカ!｣｢アホ!｣と口に出していい…メンタルがタフになる"ののしり言葉"の意外な効果

心が強い人にはどんな習慣があるか。心理学者の内藤誼人さんは「『バカ』『アホ』といったののしり言葉は下品で人前での使用は控える風潮だが、実はののしり言葉を喚いたときのほうが、口を閉じているときよりも我慢できたという調査結果がある。やりたくない作業に取りかかる前に、一言、二言、心の中で『チクショウ』などと叫んでから始めてみるといい」という――。※本稿は、内藤誼人『考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人…