これを見るだけでスピード感が爆上がりする…仕事前に見るとパフォーマンスが上がる｢不思議な動画｣

行動力を高めるにはどうすればいいか。心理学者の内藤誼人さんは「たまたま目にした文字や映像などが、その後の行動に影響を与えることを心理学では『プライミング効果』と呼ぶ。この効果を使って、フットワークを軽く、スピーディに行動したいときには、『競馬のレース』『チーター』などの素早い動きをする動物の映像や動画をしばらく眺めてみるのは良いアイデアである」という――。※本稿は、内藤誼人『考えすぎて動けない自分…