炊飯器で簡単！冷えを防ぐ朝ごはん♪「トマトと牛肉のおでん」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「牛肉」「トマト」を使った、冷え予防に効く朝食レシピをご紹介します。おでんの簡単アレンジ！炊飯器（※）で炊けば味が簡単に染みて、おだしが絶品です。高たんぱくな牛肉や、温かいお出汁が代謝を上げて冷え知らずに。牛肉のイ…