レクチンが多い8つの食べ物とレクチンの体への作用

ELLE gourmet
2024.10.16 19:00
SNSはこれらの 「抗栄養素 」を避けたほうがいいと言うけれど、実際どんな食品にレクチンが多く含まれているの？　レクチンは本当に体に悪い？…
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