毎日『りんご』を食べると…!?→意外と知らなかった!”体への影響”を徹底解説

2024.10.10 16:00
「1日に1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあるのをご存じでしょうか。りんごにはさまざまな健康効果が期待できる栄養素が豊富に含まれており、とても体にやさしい果物でもあります。そこで今回は、りんごの持つ栄養素とその効果について詳しく紹介します。…

あわせて読みたい

【旬のいちじく】不老長寿の果物!アンチエイジングが期待できる食べ方と注意点とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
『甘いりんご』の見分け方、実はこんなに簡単!?スーパーで使える”驚きのコツ”とは
オリーブオイルをひとまわし
幅広いシーンで活用できる「フラップ付き二重構造クリアタンブラー」登場
PR TIMES Topics
〈野菜で老化対策〉体のサビ(酸化)を予防しむくみの原因を排出する【れんこん】おすすめの食べ方は?
ヨガジャーナルオンライン
低カロリーなだけではNG!ハリとツヤが増す『置き換え術」とは?【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ラブすぽ
約36年ぶりの新商品!歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
『バナナ』を毎日食べもいいの!?→実は知らなかった<体への影響>を徹底解説!
オリーブオイルをひとまわし
リンゴを毎日食べるとどんな効果があるの?りんごの栄養と食べるメリット
MELOS -メロス-
御代田町の複合施設「MMoP」内各店舗にてクリスマスを彩るフェア開催
PR TIMES Topics
「体が重い」「元気がでない」疲れた時に食べるべき〈今が旬〉の果物とは?管理栄養士のおすすめ3つ
ヨガジャーナルオンライン
【専門家解説】りんごダイエットの効果を倍増させる方法とは?おすすめりんごレシピも
Women's Health
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
『いちご・キウイ・りんご』は痩せる最強スイーツ!痩せる食べ方のポイントとは!?【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ラブすぽ
ビタミンCやβ‐カロテンが豊富!【老化を防ぐ果物】3選|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
老舗洋傘メーカー「2024クリスマスフェア」開催
PR TIMES Topics
ぽっこりお腹が気になる人必見「毎日ヨーグルト」がすごい!管理栄養士発・曜日別ヨーグルトカレンダー
ヨガジャーナルオンライン
「毎日のみそ汁が血圧を上げる」は間違いだった!…みそ汁の「驚くべき効能」を専門医が解説
現代ビジネス
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
体に変化を感じやすい30代後半女性が積極的に食べたい物とは?おいしくて体にうれしい5つの食材
ヨガジャーナルオンライン
ざくろはどうやって食べるのが正解?おすすめの食べ方と健康へのメリット|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
洋梨をたっぷり使用したラインアップを期間限定販売
PR TIMES Topics