｢集中力向上｣誰にでも効く"身も蓋もない"特効薬

「どうして、こんなに集中できないんだろう？」とモヤモヤしたり、すぐに集中が切れて、ついダラダラとしてしまうのをなんとかしたいと思ったりしている人は多いのではないでしょうか。

そんな悩みを解消する手立てとして、脳内科医で医学博士の加藤俊徳氏は、「脳のしくみ」を理解し、それを正しく使いこなすことが、集中力アップのための、最速で確実な方法だと説きます。

本稿では、加藤氏の著書『結局、集中力が9割　脳…