なぜ天才たちは「寝起き」にひらめくのか?アイドリング脳の不思議な働き

2025.02.15 06:30
ぼーっとしているとき、寝起きの瞬間などアイデアが思いつきやすいシチュエーションは、人によって異なる。そのようにアイデアが浮かぶメカニズムには、まだ謎が多いが、リラックスしているときに比較的多いようだ。リラックス時の脳の活動について、専門家が解説する。本稿は、井ノ口馨『アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす』(幻冬舎新書)を一部抜粋・編集したものです。…

あわせて読みたい

「週3回、40分の早歩きを1年続けると2歳若返る」筋トレでもストレッチでも叶わない、脳の破壊を食い止める有酸素運動のスゴすぎ効果
集英社オンライン
雑念があったらできない!?実は難しくない、瞑想のススメ
YOLO
「なまくり」夏季限定フレーバー『濃厚マンゴー』登場
PR TIMES Topics
ぼーっとする時間を意識的に作ると女子力が上がる理由
YOLO
「睡眠学習」はウソじゃない?世界に類を見ない実験でわかったスゴイ結果
ダイヤモンド・オンライン
【ホテルニューオータニ】日光天然氷とホテルの厳選素材で作り上げた究極の「新江戸かき氷」
PR TIMES Topics
【寝ている間に問題解決】「アイデアや解決策」で悩んでいるとき、寝る前にやるといい1つの習慣
ダイヤモンド・オンライン
理想の人をイメージするとそうなる!? 脳のクセで、人生を成功させる方法
YOLO
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
「乱れがちな自律神経を上手に整えたいなら」寝ながらできる安眠夜ヨガ2ポーズ
ヨガジャーナルオンライン
ジョブズもニーチェも散歩好き 64歳プロ童貞が「毎日同じルート」を歩くワケ
コクハク
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
エンジンスタートに20秒もかかる!? ジェットエンジンが自立する仕組みとは?【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
ラブすぽ
【アンチクライマックス法】誰にでも話が簡潔に伝わる15分の魔法とは?【白魔法の心理学】
ラブすぽ
夏の空間を趣深く演出する「竹風鈴」新登場
PR TIMES Topics
マルチタスクをやめた瞬間、すべてが超効率化する! 驚きの事実を示した世界的ベストセラー!
PR TIMES
車と飛行機、何が違う? ジェットエンジン始動の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
ラブすぽ
AI時代に必須「ボーッとする」意外な脳の活性法
東洋経済オンライン
【繊細で疲れやすいあなたへ】精神科医が教える「脳疲労」を和らげるシンプルなケア方法
ヨガジャーナルオンライン