「10万円以上の治療費をかけていたのが嘘のよう！」。腰痛に悩むエディターが１カ月毎日ストレッチ＆筋肉ケアしてみた結果

Women's Health
2024.09.20 17:11
ぎっくり腰のような状態を繰り返し、クシャミをするのも命がけ、デスクワーク後は腰を曲げたおばあさんのような姿勢で歩いていたエディターが、1月毎日ストレッチと筋膜リリースを続けてみた結果、腰痛に悩むことがなくなった！　実際に行ったストレッチと筋膜リリース方法もご紹介。…
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