ガムでカロリー消費！「瘦せた」「顔やせにいい」ってホント？

ガムでダイエット。昔からあるダイエット方法ですが、これって本当に効果が期待できるのでしょうか。どんなメカニズムで痩せると考えられるのか、噛むことで得られるメリットとは。ロッテ噛むこと研究部チーフスペシャリスト菅野範さんと、歯科衛生士・石野由美子先生に解説いただきました。


グミでもいっか～と流れそうな“ガム民”は、ぜひご一読ください。


ガムがダイエットにいいと言われる理由


──ガムはカロ…