“心をリセットする”夜のアイテム4選。ていねいに暮らす3人が教える「私が整う、夜時間の相棒」

一日の終わりには、自分へのご褒美や気分転換で疲れをリセット。がんばった心と体をいたわる夜時間の相棒を、4人に伺いました。心地よいアイテムを取り入れて、朝の目覚めをもっと軽やかに。今回は、3人が愛用している心をリセットするアイテムを紹介します。
（『天然生活』2023年10月号掲載）心をリセットするアイテム夜のくつろぎタイムに、音楽や読書など、好きなものに触れる習慣を。心の疲れもリセットしたら、気持…