「特別な日」の夜の習慣。ひとりになれる夜こそ、自分の声を聞く時間に／参鶏湯研究家・脇 もとこさん

一日の終わりは、明日への活力を生む過ごし方を。「夜の時間は次の日の始まり」と語る、参鶏湯（サムゲタン）研究家の脇もとこさん。セルフケアや家事など、一日の疲れをいやし、リセットするための夜時間の過ごし方を伺いました。
（『天然生活』2023年10月号掲載）※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです疲れはその日にいやす。私をゼロに戻す夜時間「夜の時間は、一日の終わりではなく、次の日の始まりなん…