わき腹トレーニング【中級編】……ディテールにこだわる！

All About
2024.09.17 16:42
今回は、ディテールにもこだわる方におすすめわき腹トレーニングのやり方をご紹介いたします。腹筋を鍛える際、注意すべきは下腹やわき腹。ベルトの上やズボンのわきからはみ出すぜい肉がなくなり、スタイリッシュな体になることができるからです。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

“ぽっこり下腹”解消したい人必見！ おうちで簡単にできる下腹やせトレーニング３選 #みんなでフィットレ
FYTTEweb
【癒し家電】EMSで足全体をトレーニング！最新『SIXPAD』 Foot Fit 3 Heatをレビュー
yoi
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
アンダーバストが大きくなる原因は？理学療法士が教える、原因タイプ別アンダーバストを小さくする方法
ヨガジャーナルオンライン
シンプルパンツでサマ見え！“甘ディテール”のきれいめTシャツ4選
VERY
秋の訪れを感じさせるごまづくしのスイーツ登場
PR TIMES Topics
お盆休みに増えた体重をリセット！キツイけど効果抜群なトレーニング3選
朝時間.jp
筋トレ嫌いも継続できた！寝たまま痩せるズボラトレーニング4選
Sheage
新潟県 新発田市に広がる3,200坪の森林の中にバレルサウナ「sui」誕生
PR TIMES Topics
腹筋が弱い→筋トレしてもお腹に効いてる感覚が薄い人に。効果抜群！お腹へこませ＆美姿勢エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
10/14は「スポーツの日」！ウエストの引き締め・浮き輪肉対策におすすめのお腹まわりの集中トレーニング２つ
FYTTEweb
調香師Sariとコラボした「黒の香り」4種を発売
PR TIMES Topics
お腹をへこませる筋トレ！自宅で引っ込めるためのトレーニング2選
All About
【寝ながら20回】「便秘で下腹だけぽっこり」の人に◎便を押し出す筋力UP！腹筋トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
足首まで温かいUSB式フットウォーマー 『つま先から足首まであったか「フットウォーマー巾着」』発売
PR TIMES Topics
下腹は何もしなければどんどん筋肉が衰えてしまう…→えぐれるほど下腹が凹む〈膝上げエクササイズ〉
ヨガジャーナルオンライン
腹筋トレーニングのやり方【中級編】……クランチやツイストなど！
All About
足あげ腹筋で腰が痛くなる人は必見！反り腰解消＆お腹痩せも叶うエクササイズ３選
ヨガジャーナルオンライン
更年期女性の疲れやすさや太りやすさ。それは体幹が弱いせい？運動苦手でも始めやすい体幹トレーニング
ヨガジャーナルオンライン