トレーニングや運動を継続すると【５つの能力】が手に入る？！

トレーニングを続けると人間力が上がるトレーニングを続けていると、だんだんとストレスに強くなり、明るく、強い心を持てるようになります。そして、５つの能力が必ず手に入ります。これは人間力そのものが上がること。その５つとはどんな能力でしょうか。１. 意志力トレーニングに規律を持って取り組むと、心にも規律が持てるようになります。オーストラリアの科学者が、２カ月にわたるプログラムに取り組んだ被験者の行動がど…